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编号:41
青海湖 茶卡盐湖 拉萨 林芝大峡谷 日喀则 珠峰 纳木错行程 14天13晚
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  • 线路订金:200 元/人
  • 出发日期:天天发团     共有 232 人关注
  • 旅行天数:13天     交通:火车+大巴
  • 所属分类: 青海+拉萨
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(?#35805;?#21547;当地往返机票)

行程特色
  • D1
    第1天全国各地-西宁

    各地-青海西宁:火车站或机场接团,随后安排入住酒店,自己在宾馆或附近安排午晚餐;为了适应当地气候及环境,下午可以适应性休息。如果没有不适,晚可上街体验西宁夜景(但要注意不要剧?#20197;?#21160;)。要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。
    温馨提示:西宁火车站20公里,约20分钟车程,机场40公里,约50分钟 全程高速公路。海拔2300米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保?#21046;?#24120;心态以外,多饮水多?#36816;?#26524;、充分的休息是预防高原反应的最佳办法

    交通:旅游大巴
    住宿:西宁
    用餐:自理
  • D2
    第2天西宁—金沙湾—青海湖

    早上6:30分开始主干道沿?#26041;?#36710;,后途经多巴国家体育训练基地---称为冠军的摇篮、金牌梦工厂。乘车途径?#20197;?#23777;谷?#24052;?/span>美丽的【金银滩草原】(游玩30分钟草原上一簇簇金露梅和银露梅争奇?#36153;蓿?#37329;银滩因此得名这里是西部歌王王洛宾先生在草原上创作?#23545;?#37027;遥远的地方》的创作地。最后参观游览我国第一大内陆湖——AAAAA级景区青海湖二郎剑】(游览2小时)景区,也是我国最大的咸水湖

    交通:旅游大巴
    住宿:青海湖
    用餐:早中晚
  • D3
    第3天青海湖—茶卡盐湖—西宁

    乘车?#24052;?/span>美丽的茶卡盐湖,途中翻?#21073;?#28023;拔3817米)的橡皮山,抵达中国重要的食盐产地AAAAA级景区茶卡盐湖】(游览1.5小时、不含小火车(特注:由于茶卡盐湖从4月26日才开?#21152;?#19994;,4月25日之前茶卡盐湖景区游览调整为漠河盐场)柴达木以“盐的世界”著称,茶卡盐湖是柴达木盆地内的四大盐湖之一,是有名的天然结晶盐湖。盐粒晶大质纯,盐味醇香,是理想的食用盐。之后可车览文成公主进藏时的驻足地日月?#21073;?#20063;是我国西部季风气候以及农、牧区分水岭,沿途车观“天下河水?#36828;?#21435;,唯有此水向西流”的奇观—倒淌河。行程最后返回西宁,乘坐火车?#21442;?#33267;拉萨。

    交通:火车
    住宿:火车上
    用餐:早中晚
  • D4
    第4天拉萨

    火车:旅客们一觉醒来就到了“戈壁新城”格尔木。有中国最大的盐湖——察尔汗盐湖,湖中布满形态各异的盐花,盐湖周围风景奇特。有海拔6?#20445;罰?#31859;的玉珠峰清晰可见,它是我国最好的高山探险的入门级山峰。经过可可西里可以看到藏羚羊、野牦牛、藏野驴?#26085;?#31232;野生动物。在海拔454?#35775;?#30340;青藏铁路沱沱河车站,旅客可以?#37070;?#21040;长江源?#36820;?#19968;镇——沱沱河的自?#29615;?#35980;和人?#26408;?#35266;。?#21672;?#20307;会到青藏铁路作为“天路”的感觉。能够看到美丽的错那湖和藏北草原。藏北草原又称“羌塘草原?#20445;?#32652;塘国家级自然保护区。带着您美好的心情,来到世界屋脊之城—“拉萨”。拉萨火车站接站,入住市区酒店,自由活动;

    交通:旅游大巴
    住宿:拉萨
    用餐:自理
  • D5
    第5天拉萨

    上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】,历世达?#36947;?#22043;驻地?#36884;?#35199;藏政教权力的?#34892;?#28216;览。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的?#28286;?#29279;尼十二岁等身像,藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺?#20426;?#28216;览结束后去八廓街手工艺品市场,感受西藏的人文风?#31890;?#27983;览民族特色和异域风情的手工制品。

    交通:旅游大巴
    住宿:拉萨
    用餐:早中晚
  • D6
    第6天拉萨-米拉山--巴松措--林芝

    早餐后乘车?#24052;?#32032;有西藏小江?#29616;?#31216;的林芝,途经松赞干布的出生地,后乘车沿318国道东行,经墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米,10分钟)过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、?#28108;?#25104;荫美丽的尼洋?#29992;?#26223;会让你不禁感叹?#27735;?#32769;苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!后到达【巴松错】?#32622;?span style="color:windowtext;text-underline:none">错高湖,门票170元/人藏语中是“绿色的水”的意?#36857;?#28246;面海拔3700多米,湖面面积达6千多亩,位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区,同时被世界旅游组织列入世界旅游景区(点),2000年被评为国家AAAA级景区,2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。傍晚抵达林芝市 。林芝:藏语为“太阳的宝座”。

    交通:旅游大巴
    住宿:八一
    用餐:早中晚
  • D7
    第7天八一—大峡谷--鲁朗林海---八一

     早餐后出发,早餐后?#24052;?#26377;“世界第一大峡谷”之称的----雅鲁藏布大峡谷AAAA风 景区(车游大峡谷约3小时),大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面观景台可近距离关看?#34903;?#22269;最美雪山----南迦巴瓦峰,其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”。参观大峡谷结束之后往东赴林芝地区最美的风景带之一有“香巴拉秘 ?#22330;?#20043;称的鲁朗林海AAAA?#26007;?#26223;区,鲁朗藏语意为“龙宫?#20445;?#26159;龙王爷居住的地方。这里有规模巨大、终年碧?#28393;源洹?#26519;木葱茏的原始森林;从鲁朗方向在距色季拉山顶垭口约5公里处有一?#32435;?#28857;即鲁朗一号观景台(天气晴朗时可同时拍到南迦巴瓦峰(7782米)和加拉白垒峰(7294米)。名副其实神仙居住的地方。参观完毕后,?#37070;?#27839;?#26007;?#26223;返回八一。

    交通:旅游大巴
    住宿:八一
    用餐:早中晚
  • D8
    第8天林芝—卡定沟—拉萨

    早餐后乘车到达【卡定沟景区】,卡定沟?#32622;?#22030;定沟,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、?#38047;?#28783;,以及藏文“六?#32456;?#35328;”佛字等;清新自然的天然氧?#23665;?#20351;您无限陶醉。然后出发出发?#24052;?#34255;族民俗村。 乘车到达【藏族民俗村】,体验原生态藏族家访,?#31169;?#27665;族文化,?#31169;?#25163;工艺制品制作过程。11:30出发返回拉萨,12:30在工布江达县用午餐。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自?#29615;?#20809;,观赏雪峰下的原始森林和如茵草场,近处是田野,点?#27827;?#33756;花田,中有河水,远处是?#21073;?#23665;峰上覆?#21069;?#38634;,四季合一的画面。再次翻越海拔5013米的米拉山口,站在山口,山风劲吹,蓝天?#33258;?#19979;,五?#31034;?#24161;在大地与苍?#20998;?#38388;飘荡摇曳,连地接天,将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪,发育有远古时期冰川活动遗迹

    交通:旅游大巴
    住宿:拉萨
    用餐:早中晚
  • D9
    第9天拉萨---羊卓雍错---卡若拉冰川----宗山城堡---日喀则

    早餐后乘车赴后藏首府日喀则,翻越海拔4600米的冈巴拉?#21073;?#36828;眺冈巴拉雷达站。游世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍错湖?#20426;?#21442;观古老的【卡若拉冰川】,参观《红河谷》实景?#32435;?#22320;——江孜县城,远观抗英遗址——【宗山城堡】,由?#24515;?#20844;路直接?#24052;?#21518;藏重地日喀则。

    交通:旅游大巴
    住宿:日喀则
    用餐:早中晚
  • D10
    第10天日喀则--珠峰自然保护区--绒布寺--珠峰大本营--日喀则

    早上乘车途经拉孜?#24052;?#26032;定日县城——协格尔。沿途翻越海拔5220米的嘉错拉雪?#21073;?#22312;将到协格尔时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。?#24052;?span style="color:red">珠峰自然保护区】,在世界上海拔最高的?#26053;懟?span style="color:red">绒布寺】南望,是举世公认仰望珠峰的最?#30416;?#32622;。乘坐环保车到达海拔 5200米的【珠峰大本营】,在此您将与世界最高峰珠穆朗玛峰共舞,?#34892;一?#21487;以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。带着对珠峰的留恋,在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉返回日喀则。

    交通:旅游大巴
    住宿:日喀则
    用餐:早中晚
  • D11
    第11天扎什伦布寺

    上午游览修建于1447年的?#24179;塘?#22823;寺之一历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺【已含门票 游览时间80分钟】,远眺整个?#30053;?#32676;楼叠叠,金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火?#20102;福?#22823;殿里僧侣诵经井然;寺内供奉有高26?#36164;?#30028;上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后驱车沿世界海拔最高的雅鲁藏布江峡谷返回拉萨,途?#34892;郎?#23777;谷海洋地质地貌、河滩沙丘、俊秀雪峰等风景

    交通:旅游大巴
    住宿:拉萨
    用餐:早中晚
  • D12
    第12天纳木错 羊?#21496;?/div>

    拉萨-纳木错-拉萨(往返约500公里)早餐后乘车?#24052;?#35199;藏三大圣湖之一【纳木错(已含门票】游览时间从到扎西?#21644;?#36710;场算起60分钟,纳木错是西藏三大圣湖之首(湖水海拔4718米),在那里感受天堂、蓝蓝的湖水、青青的草原、洁白的羊?#28023;?#20351;你欣然感受大自然的魅力,途中自由参观高寒水晶,时间60分钟,返回拉萨参观奇圣土特产,时间60分钟,位于开发区博达路,特色牦牛肉、藏香鸡、藏香猪、青稞食品。

    交通:旅游大巴
    住宿:拉萨
    用餐:早中晚
  • D13
    第13天拉萨

    送团。早餐后按宾客的火车或飞机时间送团结束愉快行程!祝您?#22270;?#20154;“扎西德勒”。
    温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房?#20013;?/span>

    交通:旅游大巴
    住宿?#20309;?/div>
    用餐:早
*以上行程仅供参?#36857;?#26368;终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以出团通知为准。
交通 旅游期间用车为国产空调旅游车。含西宁至拉萨火车?#21442;?#31080;;
住宿 为三星或商务酒店标准间(或应委托旅行社指定的待评定星级酒店);全程不提供自然单间,产生单房差须由客人自己支付。
西宁入住酒店:居安宾馆,景峰大厦;
青海湖入住酒店:景翔商务酒店(有可能有变动)
拉萨入住酒店:帝人 新凯 百益 纳木错宾馆
林芝入住酒店:龙都宾馆,圣龙宾馆,伊光宾馆,
日喀则入住酒店:阳孜酒店,王朝?#27807;輳?#37329;福莱大酒店。
餐标 酒店包含早餐,若客人出发时间较早,酒店早餐时间赶不上的情况下,会安排早餐包给客人带在车上吃。青海段正餐标准为30元/人/顿,拉萨段正餐标准为15元/人/顿。用餐?#38382;?#20197;行程表注明?#38382;?#20026;?#36857;?br> 门票 行程中所列景点门票(除自费外)。本社门票已享有最低优惠,故所有证件一概不在享有优惠。(景区内小火车和景点电瓶车自理)?#27426;?#20110;持有,免门票证件的游客,公司按照与景点的下协议价予以退款。
①客人个人消费,②省外抵西宁及拉萨返乡交通费用。
【1?#20426;?#38738;海为高原气候,要有足够的御寒衣物。即使是夏季也早晚凉、中午热,因此要注意保保暖,特别预防感冒和上呼吸道感染。景区日照强,紫外线强。长时间在户外活动;请戴上太阳帽、涂抹防晒霜以保护皮肤。
【2】注意高原反应,旅行者即由海拔四五百米到达三千米以上,加上高原立体气候,冷暖无常,极易发生头?#24013;?#22836;痛、恶心、?#29004;?#31561;高山反应。这时应减少活动量,?#28304;?#20241;息,或遵?#34903;?#29992;药。
【3】旅行中多吃?#36164;常?#22810;饮茶水,多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力?#20219;?#29983;素、高蛋白质和高热能食物,以应付饮食不服、?#37096;?#20197;减少发生高山反应的可能。年老体弱者,应备好常用药品,最好能配备小型氧气瓶(可在当地购买)。
【4】尊重当地少数民族?#32435;?#27963;习惯和信仰,避免与当地?#29992;?#21457;生冲突。出门参加娱?#21482;?#21160;时要特别注意,以免被敲诈。
【5?#22570;?#25252;景区内一草一木,注意景区环保,听从管理人员安排,有困难及时与管理人员联系。为确保安全,?#27426;?#35201;在?#21152;?#20154;员的陪同下游览,以免造成意外事故。
【6】因长时间高原行车,途中车辆负?#23665;现兀?#21487;能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况;旅行社对此情况会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。在旅游过程中,尽量不与藏民发生言语冲突。
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